レストランでランチ【ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘﾏﾏさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月29日（月）

レストランでランチ
< 今夜は女子会です 　｜　朝晩寒くなりました >


【記録グラフ】
万歩計
7500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1784kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（2人前） 124 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
12時
COCO'S ビーフ鉄板焼き ランチ（1人前） 906 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
ワイン（1人前） 73 kcal
サラダ（1人前） 150 kcal
もつ鍋（1人前） 255 kcal
LOTTE ガム（1人前） 32 kcal
パン（1人前） 172 kcal
  1784 kcal
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