外は土砂降り【sho*n*n882さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>sho*n*n882さんのトップページ>記録ノートを見る>外は土砂降り
12年10月30日（火）

外は土砂降り
< 今日はウオーキング... 　｜　今日はしっかり歩け... >
今日はここのところのウオーキングが出来ない日が続いて
いる事から今日は歩こうと少し張り切っていた。

しかし、会社を出ると外は土砂降りだ。
断念した。
こういう事もある。

昨日に続き社内で歩きまわったので１万歩程歩いたが
オムロンが言う「しっかり歩き」では無いのでエクササイズにはならない。
ただただ疲れただけだ。
【記録グラフ】
万歩計
9985歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1426kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
242分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
16.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE