いよいよ11月【ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘﾏﾏさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月31日（水）

いよいよ11月
< 朝晩寒くなりました 　｜　no title >


【記録グラフ】
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1949kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
クロワッサン（2人前） 448 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
11時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
チョコ（1人前） 446 kcal
12時
弁当（1人前） 400 kcal
16時
せんべい（1人前） 100 kcal
18時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
あん団子（3人前） 362 kcal
  1949 kcal
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コメント
凡　ハヤト 2012/11/01 02:00 
もう１１月ですね。
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