オイルマッサージ【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月31日(水)

オイルマッサージ

< トイレが遠い・・・...  | ちと、見直す >
オイルマッサージ 画像1
日本海側のカラ友さんから、柿をいただきました~
ありがとう~♪
ひたすら、食べ続ける気がする~~~~(笑)
柿大好き~ヽ(^。^)ノ


最近、お風呂上がりにオイルマッサージの要求がある。
一か所だけの約束で、毎日・・・
背中だったり、ふくらはぎだったり、太ももだったり・・・
僕がやってほしいくらいなのに~~~~~

まぁ、それで少しは心も楽になれるならと
やっていますが・・・
小学生には贅沢過ぎだろうに~~~~!!!




 

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
万歩計
7339歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1977kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
26.1%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
日清食品 カップヌードル(1人前) 364 kcal
12時
ランチバイキング(1人前) 800 kcal
19時
ハナマルキ 味噌汁(1人前) 27 kcal
なか卯 カツ丼(0.7人前) 552 kcal
(3人前) 234 kcal
  1977 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ! 2012/10/31 10:07
小学生には贅沢過ぎだろうに~~~~!!! 
 ・・・ナニー小学生!自分でやれ!
 杏宏ママ 2012/10/31 10:16
自分でやるのは、大人でも難しいですぜ~~~~(笑)
audrey 2012/10/31 10:52
オイルマッサージ、私もお願い!



今日あたり行ってこようかなぁ。。。
 杏宏ママ 2012/10/31 11:35
全身ですか~?(笑)
ちょっとやってもらうだけでも、気持ちいいよね~♪
ゆっぴぃ 2012/10/31 12:03
小学生、リッチ~!!どこの金持ちや!!(笑)
お子さんにとっては安らぎの時ですかね(^^)
柿、私もすきー!!
 杏宏ママ 2012/10/31 13:14
一応、プロだったりします~~~~ヽ(^。^)ノ
仕事にしろよって?
「もう終わり?」って言われますけど、2~3分しかやんないから・・・
小学生には十分すぎですから~~~~~(笑)
syunfamily 2012/10/31 12:34
柿の食べすぎには、要注意やでぇ~!
・ 貧血の人=渋みの成分タンニンが、鉄分と結びつき、貧血を起こしやすくする。
・ 冷え性の人=生柿の場合、体を冷やす作用がある。
・ 特に胃腸の弱い人=生柿は、消化の良い食べ物ではない。干し柿には下痢を止める効果もある。
    食べすぎは腸の動きが悪くなり、便秘になる恐れもあり~~だよ。
でも、食べ過ぎなければ、ビタミンCが豊富で、その他、カリウム、β-カロテン、
ビタミンB群、ミネラルなど栄養素をバランスよく含み、薬効も高く良い食品だよね。





 杏宏ママ 2012/10/31 13:15
冷えようが、貧血を起こそうが
好きなものは好きなんだーーーーーー(笑)
ということで、漢方で立ち向かいつつ、ドカ食い予定♪
けろけろりん 2012/10/31 13:09
ママとのスキンシップの時間が
ほしいのかもね^^v。
 杏宏ママ 2012/10/31 13:16
ただでさえベタベタしてるのに・・・
まだ足りないのか・・・(笑)
バービィーちゃん 2012/10/31 13:44
ママとのスキンシップを求めてくるなんて・・・
羨ましいぞぉ~♪
1本の木で、この何倍もの柿が採れたんだよ~!!
後は、カラスの餌になっちゃう(≧▼≦)
 杏宏ママ 2012/10/31 14:17
大人になってからじゃ逆に心配でしょうに~~~~(笑)
カラスの餌とはもったいない・・・
カラスいいもん食べてるなぁ~
うみのおとこ 2012/10/31 14:22
オイルマッサージは気持ちいいからねー
 杏宏ママ 2012/10/31 14:36
サロン開いちゃう?
客が来るのか!?
ラム2 2012/10/31 14:35
 素直にしてほしいことを訴えられる親子ってのは、
すごくいい関係だと思う♪
 これがさぁ、中学生くらいになるとなかなか・・・
言ってくれないのよね。でも長男(中3)も、イラっとしてる時に
耳掃除してあげると、ご機嫌良くなったりする!
 ・・・男って単純。
 杏宏ママ 2012/10/31 14:37
うちの息子も耳掃除大好きですね~
自分でできないんじゃないかっていうほど、やってほしがりますわ・・・^^;
息子が単純なのは、かわいいからOKヽ(^。^)ノ
hana_511 2012/10/31 15:44
おうちでオイルマッサージなんて、うらやまスィ〜。

息子くん、えらいね。
いっぱいいっぱい褒めてあげてね。
hanaちゃんも、いっぱいいっぱい褒めてあげます。
 杏宏ママ 2012/10/31 17:24
たまにいやされにいらっしゃいますか?(笑)

息子に伝えておきます~♪
きっと喜ぶヽ(^。^)ノ
ボンド88 2012/10/31 18:37
柿おいしいですよねーーー
私も大好きですが、今年はどうしたわけかいつもなる柿の木に実がなりません・・・
なんでだろぉ〜〜〜〜〜(^o^;) 
 杏宏ママ 2012/10/31 20:52
なんで生らないんだろうね・・・
代わりに、来年は豊作かな?
きこたん 2012/10/31 20:49
私は時間があれば、乙女たちにやってあげてる~゚+。(*′∇`)。+゚
すごく喜ばれるよん♪
自分では手足だけ、思い出したら…(ーー;)
 杏宏ママ 2012/10/31 20:54
僕も自分にはなかなかやってないよ~~~~
たまにはやろうかな・・・^^;
こんなはずじゃない 2012/11/01 00:05
おお、ここも柿だ。
 杏宏ママ 2012/11/01 00:35
柿おいしいよ~~~~♪
かいけいぱぱ 2012/11/01 06:01
現代の子供はストレスがいっぱいなんでしょうね。
うちの息子は温泉が大好きです。
 杏宏ママ 2012/11/01 06:57
本人の資質もあるんでしょうけどね~

温泉、さすがに一緒に入れる年でもなくなってきちゃったわね~^^;
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