23w0d【いしたかさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月31日（水）

23w0d
< 22ｗ6ｄ 　｜　23ｗ1ｄ　妊婦検... >
夕方になっていつもと同じような胎動が感じられる。
一安心。
明日は検診に行って来よう。
愛しい愛しいベビちゃん。
五体満足で3月に生まれてきてちょうだいね。

パパはスポ森か文化会館までベビーカーでお散歩をしようと考えてるらしい。
思った以上に子煩悩になりそうな予感。
母乳がでなかったら・・・全然実家に連れてはいけないのかな？？？
半々くらいでみたいものだけれど。

ゆずってもらったロールケーキを持って帰る。
夕食後、フォークで出してみた。
箸でいいというので子供が出来たらフォークですと言ってみた(笑)
少しずつ自己主張。

【記録グラフ】
夜の体重
52.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2441kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
14時
紀文 無調整豆乳（1人前） 53 kcal
森永乳業 ビヒダス BB536 プレーンヨーグルト 500g（1人前） 65 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁野菜（1人前） 45.5 kcal
タガノフーズ 中粒納豆（0.6人前） 49.8 kcal
さつまあげ（0.3人前） 16.7 kcal
板こんにゃく（0.2人前） 2 kcal
にんじん（0.1人前） 7.4 kcal
大根おろし（1人前） 24.7 kcal
ネスレ キットカット　オトナの甘さ（1人前） 50 kcal
ご飯（0.8人前） 121 kcal
かぼちゃサラダ（1人前） 191 kcal
白菜のクリーム煮（1人前） 190 kcal
サワラの味噌焼き（1人前） 191 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
さつまいも（0.3人前） 91.1 kcal
20時
さつまいも（1人前） 304 kcal
梨（0.3人前） 21.9 kcal
バナナ（0.3人前） 18.1 kcal
ごはん（0.2人前） 47 kcal
宝徳商事 グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
酢豚（1人前） 628 kcal
白菜（2人前） 28 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
  2441 kcal
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