解禁デー【わたしはまなさんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月02日（金）

解禁デー
< 三日坊主 　｜　no title >
長女を迎えにいったら遅いご飯になった


ビール解禁デー♪

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1062点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体重
0.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2236kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
megumilk（３連ﾊﾟｯｸの１） りんごゼリー（1人前） 55 kcal
13時
仕出し弁当（1人前） 370 kcal
17時
あんまん（1人前） 162 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
21時
アサヒビール アサヒ 本生ドラフト [カン] 500ml（2人前） 450 kcal
海鮮丼（1人前） 483 kcal
湖池屋 ポテトチップス ガーリック [袋] 70g（1人前） 383 kcal
  2236 kcal
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