no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月02日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2351kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ランチ（1人前） 800 kcal
20時
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
サラダ（1人前） 56.5 kcal
ニッポンハム ロースハム（1人前） 41 kcal
ハムカツ（1.5人前） 195 kcal
鯛の刺身（1人前） 194 kcal
22時
たまご（1人前） 64.9 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン 袋（1人前） 443 kcal
  2351 kcal
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