事務所【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月02日（金）

事務所
< 赤坂→南麻布 　｜　芋掘り >
【朝ごはん】 豆乳、バナナ。。

【昼ごはん】 おにぎり、カップ麺。。

【晩ごはん】 バナナ、魚肉ソーセージ。。

【夜食】 　　焼酎水割り。

【今日の感想】 遠泳８００ｍ。。

【記録グラフ】
体脂肪量
13.82kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		最高血圧
156mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
95mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		水泳
0.8km
水泳（km） のグラフ
 		体重
71.1kg
体重（kg） のグラフ
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