美佐子とウォーク・母誕生会【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kaz711さんのトップページ>記録ノートを見る>美佐子とウォーク・母誕生会
12年11月03日（土）

美佐子とウォーク・母誕生会
< 古在さんとバイク 　｜　駒沢公園 >
郵便局、図書館、港北東急
ウォーキング
みなも
都筑三昧でした。

母の誕生会を上と下で。77歳。

【記録グラフ】
ジョギング
6km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3788kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
Pasco 超熟（2人前） 198 kcal
レバーペースト（1人前） 75.6 kcal
ラーメン三昧（1人前） 400 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
ファミリーマート 手巻き寿司（10人前） 1940 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
アボカド（1人前） 100 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
赤ワイン（2人前） 146 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
  3788 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE