くもり【ヒアレインさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月03日（土）

くもり
< はれ 　｜　くもり >
なんとなく一日が終わった・・・
なんだかな～

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9点
内臓脂肪レベル（点） のグラフ
 		体年齢
64
体年齢（） のグラフ
 		夜の体重
61.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
万歩計
1000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
42.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1305kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
オルビス プチシェイク（1人前） 88 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 66.5 kcal
13時
ヤマザキ 食パン（2人前） 226 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（2人前） 90 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
かぼちゃの煮つけ（1人前） 84.9 kcal
22時
かぼちゃプリン（2人前） 514 kcal
  1305 kcal
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