うなされんなよ。【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゆっぴぃさんのトップページ>記録ノートを見る>うなされんなよ。
12年11月05日(月)

うなされんなよ。

< ま、いろいろとね  | 休み、土砂降り。 >
うなされんなよ。 画像1 うなされんなよ。 画像2

あ~~朝からお腹いっぱいお腹いっぱい。余は満足じゃ(´△`)ゲッ(´3`)プー♪


昨日は市役所支所で秋祭りがあって、昼間から楽しげな音が響き渡っていた。
秋祭り恒例の、とん汁と味噌おでんが美味しいんだよなー((´д`*))
祭りの賑やかさに紛れて、店から逃亡したくなったよ。

午前中は駅伝もあったらしい。
あ、TVで流れてたアレじゃないよ(笑)うちの地区の小規模のヤツね!!
友達が1.5キロ走ったらしい。「1.5キロ!?みじか!!」って言ったらその子に怒られたよ。。
「運動してない26歳女子の1.5キロなめんなよ!!」だって。

ごめんごめん(〃⌒∇⌒)ゞ



今朝起きたら、茶の間に弟が寝ていた。ま、毎度のことなんだけど。。
起きろと言っても起きない。まだ6時だったし、起こすの可哀相かと思ったけど甘やかすとロクなことがない!!

「10、9、8、、、、、、、ゼロ~!」
弟の体にダイブ!!嫌がるのを横目に上半身に抱きついてやった!!!普段無愛想な弟、ここぞとばかりにもみくちゃ~(爆)!!
へっ、『必殺、気持ち悪いの刑』o( ̄ ^  ̄ o)

よしよし、いい子だゞ(´ε`●) いい夢見ろよ。


してやったりの顔で朝チョコだ!!はっはっはっはぁ~~~一仕事終えた感でうまいな~( *´艸`*)
たまらんぜよ!!

今日行けば明日は休み~!!





【記録グラフ】
基礎体温
36.5℃
基礎体温(℃) のグラフ
食事の記録
2318kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
53.6kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
6時
不二家 ルック いちごのムース(2人前) 42 kcal
7時
ブレンディ スティックカフェオレ 大人のほろにが(1人前) 58 kcal
ジャネフ ノンオイルドレッシング 和風(3人前) 6 kcal
きゅうり(1.5人前) 31.5 kcal
  ゆで卵(1人前) 67 kcal
アボカド(0.5人前) 112 kcal
きゅうりとわかめの酢の物(1人前) 16.3 kcal
おでん(1人前) 178 kcal
パセリの玉子焼き(0.2人前) 58.1 kcal
ダノン ビオ(1人前) 60 kcal
11時
不二家 いちごのムース(1人前) 21 kcal
ファーストフーズ クリームシチュー(0.2人前) 63.6 kcal
おからパン(1人前) 264 kcal
15時
森永 ベイク ショコラ(0.4人前) 92 kcal
19時
森永 ベイク ショコラ(0.6人前) 138 kcal
22時
キリンビール 麒麟淡麗 生 [カン] 350ml(4人前) 632 kcal
カツ煮(0.5人前) 478 kcal
  2318 kcal
食事レポートを見る
コメント
ぢゅん 2012/11/05 07:28
朝から元気いっぱいで楽しそうですな。
弟君今頃言い夢見てるぜー。
 ゆっぴぃ 2012/11/06 02:27
今日は弟と戯れて楽しかったな~(笑)
弟はその後自分の部屋に行ってすやすや寝てました。
ダックスRON 2012/11/05 07:54
弟くん 最高のお姉さんがいて 幸せもんだねえ。
 ゆっぴぃ 2012/11/06 02:27
ささささ最高!!?Σ(=д=ノ)ノ
弟が聞いたら大爆笑かも…(笑)
tomytomy 2012/11/05 07:59
仲のいい姉弟だなあ。
うちの中1の娘と小2の弟は喧嘩が多いです。
 ゆっぴぃ 2012/11/06 02:29
その年頃の時は私達もケンカばっかりでしたよー!!
高校卒業したら思春期も終わりいい距離感で付き合えるみたいです。
マイペンライ! 2012/11/05 08:01
「運動してない26歳女子の1.5キロなめんなよ!!」だって。
 ・・・ま、そんなもんです
 ゆっぴぃ 2012/11/06 02:30
私も「1.5キロとか楽過ぎない!?」とか言っちゃったけど、
実際走ったら辛そうだな。。息切れが激しいかも…
美桜 2012/11/05 08:03
本当に仲良し~^-^
運動してないと1.5kmはつらいかもね(笑)
 ゆっぴぃ 2012/11/06 02:31
仲いいのか悪いのか、紙一重って感じです┓( ̄∇ ̄;)┏
1.5キロ、私走れって言われたら走れるかな、、自信ないっす。。
みたお 2012/11/05 08:03
>弟の体にダイブ!!嫌がるのを横目に上半身に抱きついてやった!!!
アハハハハ
仲がいいんだね~^^
ワシがダイブされたら肋骨が折れるかも(@@;
>「運動してない26歳女子の1.5キロなめんなよ!!」
確かに…運動してないと1.5キロは走り慣れてる人の
フルマラソンに匹敵するかも!
しかし、それでよく出たもんだね(笑)
 ゆっぴぃ 2012/11/06 02:34
ダイブって言っても、ドーンって感じじゃなくて、優しく乗っかる、みたいな(笑)
町民体育館で働いてるもんで有無を言わさず出させられたのかもしれません、マラソン。。
私は声かけられても拒否だな~(^_^;)
ココアパパ 2012/11/05 08:53
>まだ6時だったし、起こすの可哀相かと思ったけど甘やかすとロクなことがない!!
>弟の体にダイブ!!

何時出勤?か知らないけど・・、弟くん可哀想?・・ダイブされても怒らないね(*゚▽゚*)
小生はこの年になっても、たまに、家人から声で起こされてます(´・_・`)
ダイブされると、間違いなく両方共、バラバラ死体かな(´Д` )
 ゆっぴぃ 2012/11/06 02:35
バラバラ死体ー!!(笑)ちゃんと優しくダイブしました!!
弟は夜勤なんで夕方にしか起きません。しかも今日は休みだったのでなおさら起きません(笑)
syunfamily 2012/11/05 12:16
>弟の体にダイブ!!
アッハハハ~ゲンちゃん大好き~ゆぴだねぇ~(笑)
ワシも土曜日、なかなか起きて来ない、マイコちゃんに同じ様なことやったけど~(爆)
 ゆっぴぃ 2012/11/06 02:37
大好き大好き~!!でも一方通行で相思相愛には程遠いみたい(●`ε´●)
マイコちゃん早起きは三文の得ですぞー!!
私は早起きするようになってから、気分スッキリ、朝チョコもうまし!!
うみのおとこ 2012/11/05 13:21
仲いいねー、でも6時に起されるのはつらいな~
LOOKってまだあるんですねー
 ゆっぴぃ 2012/11/06 02:38
茶の間は寝る場所じゃないですから、問答無用、たたき起します(笑)
寝るなら自分の部屋で寝ろってのー!!LOOKはいろいろ種類出てるみたいです。
コミュ 2012/11/05 14:12
姉弟、なかいいね~
LOOKもイチゴだと美味しいかもね。
 ゆっぴぃ 2012/11/06 02:39
いちごの他にショコラってのもありました~!!
仲がいいんじゃないんですの、私が勝手にベタついてるんです(笑)
ちびおかん 2012/11/05 18:42
おっ! 久しぶりの指!^^
 ゆっぴぃ 2012/11/06 02:41
いぇ~~~((((●・ω・)ノ♡
来た来た。今日は指が写ってるからくると思ったんだ~(笑)
ボンド88 2012/11/05 19:34
楽しそうだなぁ・・・♪
 ゆっぴぃ 2012/11/06 02:41
楽しいっす!!
でも楽しいのは私だけって可能性も無きにしも非ず。。
三輪昌志 2012/11/05 21:35
弟さんから見れば…楽しい姉ちゃんだね~~(瀑)。
 ゆっぴぃ 2012/11/06 02:42
楽しいのかうっとうしいのか…??(笑)
なんだかんだ言って「姉ちゃ~ん」とか寄ってくるんで可愛いです。
まこと39 2012/11/05 22:03
チョコの断面に歯型が付いてない!
お上品にナイフでカットしたのか!?と思いきや、下の方に歯型らしい後が見えないでもない(笑)
弟君、寝起き(寝相!?)が悪くなさそうで何よりだね。
俺は最近、条件反射で無意識にパンチを打って目が覚めるwww
 ゆっぴぃ 2012/11/06 02:44
まことさん…私が…私がナイフでカットなんて洒落たことすると思います!?(笑)
粋な女は前歯で噛み切りでしょう~!!
無意識にパンチって……夢の中で一人殺ってますね??
ohslugger 2012/11/05 22:35
弟さんと仲良しみたいで、うらやましいですね。
ただ、ダイブするときはくれぐれも腰を痛めないように注意してくださいね。
 ゆっぴぃ 2012/11/06 02:45
仲いいのかな~??悪くはないと思います(笑)ウザがられてるけど。。
腰は大事ですね!!ohsluggerさんの忠告は説得力があります。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする