くもり【ヒアレインさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月05日（月）

くもり
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パチンコでエヴァやっててアニメ1話から見たくなって
レンタルしちゃった
いつ見ても頭ぐるぐるって感じ

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9点
内臓脂肪レベル（点） のグラフ
 		体年齢
63
体年齢（） のグラフ
 		夜の体重
61.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
万歩計
1000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
41.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1468kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
オルビス プチシェイク（1人前） 88 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 66.5 kcal
13時
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ミルクティー [パック] 250ml（1人前） 80 kcal
16時
ヤマザキ 食パン（2人前） 226 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（2人前） 90 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
20時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
21時
サントリー ビックル（1人前） 240 kcal
  1468 kcal
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