黒澤、岡本【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月06日（火）

黒澤、岡本
< へんな夢 　｜　都筑緑道ラン >
学芸大サイゼリア
表参道エチカ
【記録グラフ】
インナーマッスル
50回
インナーマッスル（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3054kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
トースト（1人前） 270 kcal
丸大 ハンバーグ（1人前） 118 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
手羽先（3人前） 150 kcal
マクドナルド ハッシュポテト（2人前） 292 kcal
きのこサラダ（1人前） 93.8 kcal
バケット（1人前） 300 kcal
イカ炒め（1人前） 200 kcal
日清製粉 ママー スパゲティ（1人前） 358 kcal
赤ワイン（4人前） 292 kcal
スパークリングワイン（1人前） 50 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
頬肉（1人前） 300 kcal
  3054 kcal
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