2日連続結構がんばっています【ワカトラさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月06日（火）

2日連続結構がんばっています
< はじめての入力 　｜　仕事前にウォーキン... >
　結構がんばるけど、体重が増えていく・・・。
　夜の晩酌はやめれんよなぁー。

【記録グラフ】
勉強時間
1時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		何かの運動
50分
何かの運動（分） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
筋肉量
50.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		腹筋
90回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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