11/8 快晴【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月08日（木）

11/8 快晴
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【記録グラフ】
食事の記録
1239kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヨーグルトアロエ（1人前） 45 kcal
わかめそば（1人前） 321 kcal
18時
アサヒ飲料 カフェオレ（1人前） 87.4 kcal
22時
焼きそば（1人前） 339 kcal
すきやき（0.2人前） 122 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
ナリスアップ コスメティックス ビスケット（0.5人前） 88 kcal
  1239 kcal
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