11/9 晴れ【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月09日（金）

11/9 晴れ
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【記録グラフ】
食事の記録
1374kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.95kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヨーグルトアロエ（1人前） 45 kcal
わかめそば（1人前） 321 kcal
23時
サントリー 日向夏 [カン] 350ml（0.7人前） 135 kcal
かき揚げ（1人前） 90 kcal
さば（0.7人前） 90.6 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
セブンイレブン がんも（2人前） 180 kcal
カルビー ポテトチップスコンソメパンチ 70g（1人前） 390 kcal
  1374 kcal
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