健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月08日（木）

健康日記
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【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】
　曇り晴れ10度
【今日の感想】
　北門・テレビ修理・フジ奈井江店・

【記録グラフ】
血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
35.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1826kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
12時
カレー（1人前） 905 kcal
18時
グラタン（1人前） 422 kcal
  1826 kcal
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