特になし【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月09日（金）

特になし
< 雪虫 　｜　お休み、朝ラン >
【今日のできごと】
特に変わったことなしです。

ジャージの裾が長かったので裾上げしました、ミシンを使おうとしましたが
生地がやわらかすぎてうまくいかなかったので、手縫いしましたー。
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
1.8km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
夜の体重
66.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1034kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.25kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
18時
親子丼（1人前） 498 kcal
  1034 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2012/11/10 05:49 
生地がやわらかすぎてうまくいかなかったので、手縫いしましたー。
　・・・くしゃくしゃになりますよね。ミシン
 さかかず 2012/11/10 08:23 
くしゃくしゃに絡まってしまいました。
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