no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月09日（金）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
9392点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2082kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
37.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
ネイチャーメイド カルシウム（0.5人前） 0.8 kcal
柿（1人前） 78 kcal
大塚チルド食品 豆乳（1人前） 94 kcal
5時
Rausch チョコレート（1.2人前） 66.2 kcal
6時
なっとう（1人前） 100 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
7時
レタス（1人前） 3.6 kcal
きゅうり（1人前） 2.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
サンマルクカフェ すりごまドレッシング（0.2人前） 162 kcal
たまねぎ（0.3人前） 21.7 kcal
じゃがいも（0.5人前） 28.5 kcal
にんじん（0.3人前） 39.2 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.5人前） 111 kcal
はごろも コーン（1人前） 9.8 kcal
ＤＨＣ クリームシチュー（1人前） 161 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
13時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
シスコ グラノーラ（2人前） 314 kcal
大塚チルド食品 豆乳（1人前） 94 kcal
柿（2人前） 156 kcal
oto 甘栗（2人前） 300 kcal
18時
再春館制約 飲むドモホルンリンクル（1人前） 35 kcal
  2082 kcal
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