2012/11/11【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かず19760212さんのトップページ>記録ノートを見る>2012/11/11
12年11月11日（日）

2012/11/11
< 2012/11/1... 　｜　2012/11/1... >
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
読書時間
60分
読書時間（分） のグラフ
 		万歩計
6103歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2259kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
森永乳業株式会社 森永のチョコプリン ふんわりミルクムース（1人前） 169 kcal
15時
ミスタードーナツ ゴールデンチョコレート（1人前） 317 kcal
ミスタードーナツ ココナツチョコレート（1人前） 302 kcal
ミスタードーナツ エビグラタンパイ（1人前） 218 kcal
ミスタードーナツ フランクパイ（1人前） 273 kcal
アサヒ飲料 フォション アジアンミルクティー（1人前） 145 kcal
22時
焼そば（1人前） 634 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 201 kcal
  2259 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE