ヨガ友【sarukuさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月12日（月）

ヨガ友
< no title 　｜　歩いたものの・・ >
先週金曜日に一緒に骨盤調整ヨガに一緒に行った同僚Nさん。
すっかり気に入ってくれたようで、今週金曜日も時間があれば行く予定と言ってました。

良かった。ヨガ友達が1人できた♪

火曜日はパワーヨガの日なので、いつか時間を合わせてパワーヨガ体験したいとも言ってたな。
あれやると、筋肉痛がハンパないんだ・・・・・^_^;
【記録グラフ】
万歩計
7373歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
キューと 2012/11/14 17:39 
パワーヨガはやったことありませんが・・・
普通のヨガよりもきついのですか？？
興味ありますが、私は無理かなあー
 saruku 2012/11/14 19:45 
パワーヨガは、厳しいﾓﾉがあります(-∀-`; )
できないポーズが多いし、できても『耐えられない』（笑）
でも、普段使わない筋肉を伸ばしたりするので、スッキリしますよ！
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