続けるとやっぱり楽【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月13日（火）

続けるとやっぱり楽
< お、重い・・・ 　｜　スリーブレス買った... >
週５でないときはノーマルだけだな

【記録グラフ】
ジムトレーニング
90分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		自転車
7.1km
自転車（km） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.5kg
体重（kg） のグラフ
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