堀切→新田【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月14日（水）

堀切→新田
< 事務所 　｜　本木 >
堀切→新田 画像1 堀切→新田 画像2
【朝ごはん】 バナナ

【昼ごはん】 キャベツあんかけゴハン。カップ麺。。

【間食】 串団子、バナナ

【晩ごはん】 シシャモフライ、納豆の海苔巻き、冷や奴、缶ビール、焼酎お湯割り。。

【夜食】

【今日の感想】 新田を散策・・・　プールは時間が無く少ししか泳げなかった。

【記録グラフ】
体脂肪量
13.48kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		最高血圧
151mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
94mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		水泳
0.6km
水泳（km） のグラフ
 		体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
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