11/16 快晴【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月16日（金）

11/16 快晴
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【記録グラフ】
食事の記録
1195kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.75kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
かき揚げ（1人前） 90 kcal
アサヒ飲料 カフェオレ（1人前） 87.4 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
肉詰め（1人前） 230 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
梅干（3人前） 9.9 kcal
ポップコーン（1人前） 290 kcal
6時
ヨーグルトプレーン加糖（1人前） 57 kcal
わかめそば（1人前） 321 kcal
  1195 kcal
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