光ユニットが送られてきたぞ！【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月16日（金）

光ユニットが送られてきたぞ！
< 久しぶりのY日帰り... 　｜　恐怖のＫ先生検診日 >
【今日のできごと】
昨日家に帰るとYahooBBの光ユニットが宅急便で届いていた。でもまだ開通してないようね。NTTからは連絡ないし、いったいいつ開通するのかなあ。。
→ 夜帰ったら、留守電が入っていました。早速明日電話してみよっと。！
【記録グラフ】
禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		体温（昼）
35.8℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
35.4℃
体温（夜）（℃） のグラフ
体温（朝）
35.1℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
90mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
136mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
消費カロリー累計
277kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
9273歩
万歩計（歩） のグラフ
 		薬量
1
薬量（） のグラフ
支出
1180円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
33.4%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
68回
脈拍（回） のグラフ
体年齢
37
体年齢（） のグラフ
 		BMI
21.3
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
16.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1825kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
会社 肉野菜炒め（0.2人前） 74.6 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
12時
セサミチキンソテー（1人前） 552 kcal
麦ごはん（1人前） 234 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
ほきの甘酢煮（1人前） 150 kcal
21時
魚の甘辛煮（1人前） 300 kcal
ご飯（1人前） 269 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
吉野家 海苔（1人前） 5 kcal
ふりかけ（1人前） 42.1 kcal
森永 パリパリバー（1人前） 83 kcal
  1825 kcal
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