＞ただ体が重いのに嫌々、走ったので
それでも走るのが美桜さんらしいね（笑）

最近、走ってなくて体脂肪気になったいたので・・・・＾＾；

わかるわかる(^^)
カラダ重いときってあるよね。
でも走ってしまう「ヘンタイ」です(^^)

重いときに走って走り終わると血液が物凄い流れてるのを感じません？？

火曜、木曜はジムには行かないので腹筋しました！
　・・・頑張ってますな

頑張らないと太るだけなので・・・＾＾；

昨日は久しぶりにジムにいきました。筋トレしただけだけど。

筋トレだけでも体脂肪落ちると言われたけどそれって男性だけだと思うんだよね＾＾；

嫌々走れるものですか？美桜さんって感じ！！(笑)
運動苦手だけど、腹筋頑張ってます！！動かない運動！！

筋トレだけでもやってれば体は変わると思いますよ＾＾

最近、怠けてます。
ジムに行くパワーもたりない。
家でもなかなかです。。

寒いから？？それとも気持ちの問題？
行き始めればそーでもないんでしょうけどね～頑張って行きましょう

自分最近体脂肪増加気味・・・。
美桜さんに抜かれないようにせねば。

きっと大丈夫！私も増加気味なので＾＾；

ストレッチ毎日やって最近また体が柔らかくなってきた！
お腹の肉はまだまだだけど…(´･_･`)

お腹はすぐへるのにお腹の肉はなかなか思うように減りませんね＾＾；