有酸素運動（分）のグラフ・データ

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有酸素運動(分)のグラフ

2012年11月
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有酸素運動のグラフ
日別データ（11月）

11月の「有酸素運動」データ推移

日付 有酸素運動 目標 合計値 記録ノート
11月1日(木) 85分 up   6720分   ティガー  
11月2日(金)              
11月3日(土)              
11月4日(日)              
11月5日(月)           今日からまた  
11月6日(火) 20分 dwn   6740分   うん！いい汗～  
11月7日(水)           午後ティー  
11月8日(木) 85分 up   6825分   お酢かっ！！  
11月9日(金)           ちょっとのはずが・・・・  
11月10日(土) 60分 up   6885分   授業参観  
11月11日(日)              
11月12日(月)              
11月13日(火) 20分 dwn   6905分   気に入ったのがない  
11月14日(水)           誕生日  
11月15日(木) 40分 dwn   6945分   お花  
11月16日(金)           一年のときの絵  
11月17日(土) 60分 up   7005分   トレッドミル  
11月18日(日)              
11月19日(月)           仕事＜家事＜ジム  
11月20日(火) 30分 dwn   7035分   成長した  
11月21日(水)           寝る前に見てはいけないもの  
11月22日(木)           負けた  
11月23日(金) 30分 dwn   7065分   勤労感謝の日  
11月24日(土)           これからはこれだな！  
11月25日(日)           プチ目標達成  
11月26日(月)           スッキリタイプ  
11月27日(火) 30分 dwn   7095分   あー足せばよかった・・・・  
11月28日(水)           女子会  
11月29日(木) 85分 up   7180分   周りからわかるようになった  
11月30日(金)           不思議なことに・・・  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 545分 （先月：845分）
平均数（今月） dwn 49.5分 （先月：60.4分）
最高数（今月） dwn 85分 （先月：110分）
目標達成率（今月） dwn 45.5% （先月：64.3%）
総合データ（～11月）
合計数 7,180分
平均数 65.3分
最高数 145分（記録日：2012/09/13）
目標達成率 68.2%