成長した【美桜さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月20日（火）

成長した
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昨日、パワーのレッスンに出て気づいた。
前はこの重さではこんなに回数、出来なかったのに・・・・って。
今までのＭＡＸの重さにもう少し足せそうな気がしてきた！！
次のレッスンで試してみよ＾＾

【記録グラフ】
筋トレ系エアロビ
60分
筋トレ系エアロビ（分） のグラフ
 		有酸素運動
30分
有酸素運動（分） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
コメント
みたお 2012/11/20 08:53 
おぉ～～（＠＠；
確かに成長しとるわ～～（＠＠；
美桜さん力コブ凄そうだけど…
もしかして、ふくらはぎとか「カッチカチやで～」状態？（＾＾；
 美桜 2012/11/20 19:05 
カッチカチになりたいけどなれないの(泣)
ゆっぴぃ 2012/11/20 10:21 
へんたーーーい(゜Д゜；≡；゜Д゜)
いや～こういう日記は美桜さんらしくて読んでてスッキリする(笑)
 美桜 2012/11/20 19:10 
どれだけ追い込めるかが楽しくて仕方ない(笑)
ぢゅん 2012/11/20 12:28 
おー、久しぶりに？美桜さんが来たーーー。って感じですね。
これ見ると、自分もつられてやる気がわいてきますよ＾＾
 美桜 2012/11/20 19:11 
つられて筋肉痛になってください(笑)
マイペンライ！ 2012/11/20 12:56 
前はこの重さではこんなに回数、出来なかったのに・・・・って。
　・・・進化したのでは？
 美桜 2012/11/20 19:11 
やっと進化し始めたのかな？！ガンガン、トレーニングします(笑)
コミュ 2012/11/20 13:35 
いい成長だね(^^)
 美桜 2012/11/20 19:12 
数値に出てくれたらもっといいんだけどねー！
tomytomy 2012/11/20 17:29 
筋力アップ中だね♪
キューと 2012/11/20 17:49 
美桜さんかっこよすぎー(๑≧౪≦
私も、なにかできるよーになりたい！！
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