お酢かっ!!【美桜さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月08日(木)

お酢かっ!!

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昨日はいつも飲んでるヴァームではなくちょっと高いけどメダリストのクエン酸(ペットボトルのやつ)ってのを飲んでレッスンした。
オルニチンなど入っているのでいいかな~って思ったけどかなりの酸っぱさにビックリしたしむせそうになった^^;
レッスン中はゴクゴク飲めるほうがいいな・・・
それと、汗の出方はヴァームの方が出が良い。ただレッスン中、翌日の疲れはないのでそこは良い。
でもーやっぱ汗がたーっぷり出るヴァームを飲むことにしよーっと!
みなさんは何を飲んでるのかな??

【記録グラフ】
筋トレ系エアロビ
45分
筋トレ系エアロビ(分) のグラフ
有酸素運動
85分
有酸素運動(分) のグラフ
 
コメント
ゆっぴぃ 2012/11/08 08:39
むせるほど酸っぱいってすごいですね。
喉渇いてても、それ飲んだら逆に喉渇きそう(笑)
 美桜 2012/11/09 08:24
まさに!!喉の渇きは潤されにくい!!笑
みたお 2012/11/08 08:42
ワシも歩くときはヴァームを飲むようにしてるよ^^
でも効果が出てるのかどうかは不明…
発汗作用があるの?
今日は歩けないなぁ…
体重増えてるのに…(>_<;
 美桜 2012/11/09 08:25
飲むと飲まないとでは汗の量は違いますよ~
もっと早歩きや軽いジョグしたらヴァームの効果がわかると思いますよ^^
syunfamily 2012/11/08 11:16
うん
同じく~カロリー0のヴァームですよ~。
近くの、ドラックストアーで、特価セール 一本79円~~(^^)/
 美桜 2012/11/09 08:26
79円!!それは安い^-^
こっちは89円98円ばかり・・・・
マイペンライ! 2012/11/08 11:59
みなさんは何を飲んでるのかな?? 
 ・・・オイラはカシス酢。痩せるってよ
 美桜 2012/11/09 08:27
お酢もなかなか効果ありそうですね~
コミュ 2012/11/08 13:24
クエン酸は酸っぱいけど
翌日楽だよね。
プールのあとは飲むようにしてる。
 美桜 2012/11/09 08:32
運動後にサプリとかで取るようにしようかな~と思った。
あまりに酸っぱくて続けられない^^;
キューと 2012/11/08 13:40
下の子、部活中は麦茶だけですが
ヴァーム、飲ませてみようかなぁと思いました!
酸っぱいのは苦手なので…^^;
 美桜 2012/11/09 08:33
体脂肪多くないなら普通のスポドリで十分だと思いますよ。
うちは部活のときはスポドリと麦茶、両方持って行きます
三輪昌志 2012/11/08 23:00
クエン酸はしんどいなぁ~~、酸っぱいもの嫌いなんで(^^ゞ。
ヴァームに一票ですね~。
 美桜 2012/11/09 08:35
クエン酸、液体はキツイ^^;錠剤などならいいけどね~
私もヴァーム派だな~
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