121119【トテハチチさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月19日（月）

121119
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【今日やった運動】
ナイトラン　駐車場～アシ～豊平川～アシ～駐車場　11＋1.5＝12.5km
【運動した時間】
1時間15分
【新たな発見】

【今日の感想】

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