東大宮→平井【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月20日（火）

東大宮→平井
< 平井→東日暮里 　｜　細田 >
東大宮→平井 画像1
【朝ごはん】 バナナ２本

【昼ごはん】 お弁当

【晩ごはん】 納豆、冷や奴、ささみチーズかつ、焼酎水割り。。


【今日の感想】 午前中、東大宮で打ち合わせ。。夜、平井。。

【記録グラフ】
体脂肪量
13.39kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		最高血圧
147mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
95mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		水泳
1.1km
水泳（km） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
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