2012/11/22【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月22日（木）

2012/11/22
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
運転（車）
90分
運転（車）（分） のグラフ
 		デスクワーク
6.5時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		読書時間
10分
読書時間（分） のグラフ
万歩計
7079歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1759kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
丸中製菓株式会社 キングドーナツ（1人前） 166 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
11時
玉露園 梅こんぶ茶（1人前） 4 kcal
13時
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 担担麺 [カップ] 100g（1人前） 398 kcal
15時
玉露園 梅こんぶ茶（1人前） 4 kcal
17時
松屋 トンテキ定食（1人前） 952 kcal
20時
キリンビバレッジ 小岩井ミルクとココア（1人前） 140 kcal
  1759 kcal
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