no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月22日（木）

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カメラ

【記録グラフ】
水平足踏み
300回
水平足踏み（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
37.1%
体脂肪率（%） のグラフ
腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		体重
87.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1626kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
酢豚（0.1人前） 63.2 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
17時
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
ピックルスコーポレーション 海鮮サラダ（0.3人前） 29.7 kcal
もやしサラダ（0.3人前） 69.4 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
18時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1626 kcal
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