かりんとう饅頭【タカァさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月23日（金）

かりんとう饅頭
< いよいよ週末です　... 　｜　寒かった・・ >
昨日は夜に「かりんとう饅頭」、実はおとついは「御座候」と餡子のお菓子を食べてしまってます
家族が買ってきてくれてるし、嫌いじゃないし、食べちゃいますよね（昨日のは自分が買って帰りましたが^^）
それくらいの「ゆとり」（？）みたいなもんがないとダイエットは続かないのだ・・と
自分で勝手なルールを作って、それを「うんうん　その通り！」と納得させております
ま、そこそこ減ってるしＯＫでしょ　うんうん
【記録グラフ】
体重
77.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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