no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月25日（日）

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【記録グラフ】
水平足踏み
300回
水平足踏み（回） のグラフ
 		踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		体年齢
55
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1846kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
30.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1548kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
29.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
87.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
焼き鮭（0.5人前） 73.8 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
18時
鍋焼きうどん（1人前） 445 kcal
明星 春雨（1人前） 93 kcal
れんこんサラダ（0.3人前） 27.9 kcal
ミートボール（0.2人前） 84.9 kcal
肉まん（1人前） 201 kcal
19時
もやしスープ（1人前） 30.1 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1548 kcal
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