つくば。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月25日（日）

つくば。
< カーボローディング... 　｜　完走。 >

マラソン。
いよいよ当日。

忙しくて、ろくすっぽ走ってませんが。
完走できるかなあ。
ケガのないように、がんばります。

この日のために、昨日までに仕事を終わらせてくれたマサミツに感謝。
練習は万全ではないけれど、スタートラインに立てる健康に感謝。

42.195kmの旅へ、いってきます。

- - - - - - - - - -

正式タイム 5時間50分16秒
ネットタイム 5時間40分37秒

無事、完走いたしました。
【記録グラフ】
ジョギング
42.195km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
コメント
ちびおかん 2012/11/25 05:29 
無事に完走出来るように
みんなが、どりさんが、私が応援してるぜぃ。^^

がんばれ、hanaちゃん。
 hana_511 2012/11/27 08:22 
ありがとうございます。
おかげさまで、無事完走できました。
どりさんにも助けられました。
みど☆り 2012/11/25 07:41 
＼(*⌒0⌒)♪
ゴールで待ってます!!
 hana_511 2012/11/27 08:27 
ご声援ありがとうございます。
ゴールしたじぇーーー！！
コミュ 2012/11/25 07:56 
いい旅してね～
怪我はしないように頑張ってね。
 hana_511 2012/11/27 08:27 
ありがとうございます。
おかげさまで怪我なく走れました。
けろけろりん 2012/11/25 08:15 
気を付けて完走目指してくださいね、
美味しいビールが待ってるわ＼（＾ ＾）／
 hana_511 2012/11/27 08:28 
ありがとうございます。
走った後のビールは格別でした。
マイペンライ！ 2012/11/25 08:58 
マラソン。
　・・・さすがにカラダカラメンバー、出場者が多いですな。みんなガンバって！　( ﾟーﾟ)ノ)"ｶﾞﾝﾊﾞﾚ
 hana_511 2012/11/27 08:30 
ありがとうございます。
やっぱ変態が多いんですかねぇ（いい意味で）。
うみのおとこ 2012/11/25 10:56 
がんばってくださいね～
うまいビールが待ってますよー
 hana_511 2012/11/27 08:31 
ありがとうございます。
ビール、超～うまかったっす！！
tomytomy 2012/11/25 11:13 
がんばってぇ〜。でも無理すんなぁ〜。
 hana_511 2012/11/27 08:32 
ありがとうございます。
怪我なく、無事完走できました。
ケロケロママ 2012/11/25 13:02 
ぐだぐだで応援行きそこねた～
来年の目標は女うみちゃん（うみのおんな？）です(^O^)
 hana_511 2012/11/27 08:33 
いえいえ、そんな・・・。
ご声援ありがとうございました。
女うみさん・・・海女さんですか？（笑）
杏宏ママ 2012/11/25 13:17 
頑張れ～～～～♪
 hana_511 2012/11/27 08:34 
ありがとー！！
がんばったじぇーーー！！
audrey 2012/11/26 10:37 
お疲れ様＆完走おめでとう☆

あまり走っていないのにやっぱりすごいね。
しっかり休養してください。


わたしはいよいよ今週末、、、５ｋｍですが、３５分切りたい。
 hana_511 2012/11/27 08:36 
ありがとうございます。
練習不足でキツかったのですが、なんとか完走できました。

audreyさんもがんばってくださいね。
応援してます。
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