休日出勤【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月25日（日）

休日出勤
< かみさんの実家 　｜　特に無し >
【今日のできごと】
書くこと特に無しです。
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
2.4km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
夜の体重
66.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1689kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.25kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
15時
おにぎり（1人前） 235 kcal
18時
カレー（1.5人前） 919 kcal
  1689 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2012/11/26 08:56 
休日出勤、ご苦労様です
 さかかず 2012/11/26 18:21 
おつかれーです。
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