再開(笑)　体重は夕食後に計量【danspapaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月26日（月）

再開(笑)　体重は夕食後に計量
< no title 　｜　2日目　朝食後に計... >


【記録グラフ】
体脂肪率
29.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
体重
78.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1752kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（0.8人前） 376 kcal
味噌汁（0.8人前） 71.8 kcal
納豆（0.8人前） 80 kcal
15時
カップラーメン（1人前） 603 kcal
ウーロン茶（3人前） 0 kcal
20時
ノンアルコールビール（1人前） 105 kcal
ご飯（0.3人前） 141 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼き魚（0.3人前） 85 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（0.5人前） 200 kcal
  1752 kcal
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