24日目【danspapaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月19日（水）

24日目
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【記録グラフ】
体脂肪率
28.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1496kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
雑炊（1.5人前） 302 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
12時
一日野菜（1人前） 105 kcal
19時
ワイン（1人前） 300 kcal
水炊き（1人前） 452 kcal
加ト吉 うどん（1人前） 94.5 kcal
豚バラのポトフ（1人前） 178 kcal
  1496 kcal
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