no title【yositakaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月29日（木）

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【記録グラフ】
最高血圧
145mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
39
体年齢（） のグラフ
 		何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
万歩計
14707歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
76mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1925kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 172 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
よせ鍋（1.5人前） 464 kcal
  1925 kcal
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