no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月30日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2414kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
88.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
山崎製パン 薄皮　ミルキークリームパン（5人前） 525 kcal
12時
大徳食品 生パスタ カルボナーラ（1人前） 468 kcal
チルディー コーンサラダ（1人前） 37 kcal
農協 野菜Days 野菜＆フルーツミックス（1人前） 158 kcal
22時
ニッスイ しゅうまい（3人前） 141 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
おでん（2人前） 614 kcal
  2414 kcal
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