no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>くるっぽ～さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年11月29日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2736kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
豚バラと白菜の重ね鍋（0.5人前） 132 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
12時
ポッカ じっくりコトコト こんがりパンのはいったクラムチャウダー（1人前） 120 kcal
ベジテック 食物繊維＆鉄分を補うサラダ（1人前） 284 kcal
日東ベスト あじほぐしご飯（1人前） 368 kcal
13時
伊藤園 ビタミン野菜（1人前） 73 kcal
紅芋タルト（1人前） --- kcal
21時
日本ハム 中華名菜　酢豚（0.4人前） 189 kcal
マルコメ わかめスープ（1人前） 28 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
ジョイフル 焼き鮭（1人前） 238 kcal
ごはん（2.5人前） 588 kcal
  2736 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE