no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月01日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3171kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
14時
マクドナルド デミチーズグラコロ（1人前） 509 kcal
マクドナルド フィレオフィッシュ（1人前） 353 kcal
マクドナルド マックフライポテト L（1人前） 529 kcal
18時
五目炊き込みご飯（2人前） 685 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
揚げ豆腐（1人前） --- kcal
水炊き（1人前） 452 kcal
カルビー ベジたべる あっさりサラダ味 ミニサイズ 20g（1人前） 337 kcal
  3171 kcal
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