凍えてますけど・・・・【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月03日（月）

凍えてますけど・・・・
< 日記消えてる～～～... 　｜　スマホと抽選 >
寒い、寒いよ～～～～～～
半端なく寒い～～～～～～

もうすぐ家を出ようかという時間だけど
やっと体が温まってきた感が・・・
ずっと凍えてた～～～～～(爆)
しょうが湯パワー！？


昨日の朝もずっと震えてたけど
やっぱり寒かったんだわ～～～～～

昨日は娘が朝から模試で・・・
外に出たところ、本気でガクガク震えていたのね～＾＾;
そのまま会場まで送って、待ってる間に
息子とプチデート♪
その周りをちょっとお散歩して
そのあとはマック入って、ボケボケと～(笑)

息子はそんなプチデートが楽しかったらしい。
僕といたことじゃなくって、アプリで遊んだのがの間違いだろうけどね・・・


帰りに娘のメガネを作りに～
１年ちょっと前に作ったメガネから
４段階も進んだことになってた～～～～～
やらかしてくれるよ・・・

大人になったらレーシック確実かも・・・
ってか、今この視力で大人になっていったいどうなることか・・・(-_-;)
と、心配事は増えていく～～～～～～







　

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		万歩計
7037歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1243kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
25.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
しょうが湯（1人前） 0.9 kcal
12時
NONG SHIM 辛ラーメン（1人前） 512 kcal
ご飯（0.2人前） 47 kcal
ナムル（1人前） 38.7 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ハナマルキ 味噌汁（1人前） 27 kcal
筑前煮（0.5人前） 198 kcal
菜の花（1人前） 0 kcal
さば（0.2人前） 28.4 kcal
ぷりん（1人前） 112 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1243 kcal
食事レポートを見る
コメント
ましゃもも 2012/12/03 08:11 
寒いよね～～
結露の掃除が増えて困ります～～＞＜
 杏宏ママ 2012/12/03 08:12 
寒すぎる～～～～～
結露・・・・除湿機君にお任せして、放置気味～～～～(笑)
美桜 2012/12/03 09:08 
寒すぎー。私もしょうが紅茶など色々、飲み始めた～
うちの息子もそろそろメガネ、定期健診行かなきゃ・・・・
 杏宏ママ 2012/12/03 09:14 
まだ手を出さずにいたんだけど、もう寒くて耐えられない～～～～
と、飲み始めちゃったー～～
うちの娘、僕と視力があんまり変わらなくなって来ちゃった・・・
先々が心配だよ～～～～
ケロケロママ 2012/12/03 10:13 
今のレーシックだと先々老眼がひどく出るという説もあるよね。
受験期は目がわるくなる！多分肩も凝るかもね(^_^;)
忙しいけどガス抜きしながら頑張って＼(^o^)／
今日帰ったらLINE設定します！
 杏宏ママ 2012/12/03 10:45 
新しい技術は、長期のデータがないのが困りますよね～
僕も受験で目が悪くなったからなぁ・・・

ママも参加してください～♪
みたお 2012/12/03 10:27 
目の悪い子って可愛そうだと思う･・･
でも、体質というか遺伝というか・・
ワシの場合、目だけは良かった・・
その分頭は悪かったが･・（爆）
 杏宏ママ 2012/12/03 10:46 
目のいいのは財産だよ～♪
本当にそれはほしくても手に入らないからなぁ・・・
バービィーちゃん 2012/12/03 11:10 
寒いね〜
朝晩、ユニクロのモコモコジャケット着て
シマムラのレッグウォーマー装着してます(^_^)v
私も、眼鏡女子だけど、
老眼になっても、眼鏡を外せば
小さい文字も見ることが出来るし〜
目の周りの、シワも隠せるし（≧∇≦）
 杏宏ママ 2012/12/03 13:08 
メガネつくりに行ったときに娘が
僕の顔見て笑うんだよ～～～～～
小じわがよく見えるって～～～～～<`ヘ´>
コミュ 2012/12/03 14:05 
しょうがないよ、成長期なんだから。
体が大きくなれば度も進みます。
レーシックの前にコンタクトだね～
 杏宏ママ 2012/12/03 14:13 
大人になってからじゃないと、レーシックやっても進んじゃうからね～
娘は早くコンタクトにしたいらしい・・・
小学生じゃ早すぎる～～～～
PONPY 2012/12/03 14:06 
ウチも二人ともメガネかけてる。
二男は小学生の時からだから、今まで何回メガネを買い替えたことか・・・
今は落ち着いてるみたい。
長男は高校生のときからなのでそんなに視力は落ちてないみたい。
うちは家族全員メガネだから大変ですよー
 杏宏ママ 2012/12/03 14:14 
だよね～
コンタクトにしたとしても、メガネは必要だしね～
目がよくなりたいものだわ・・・(^_^;)
世界平和 2012/12/03 18:18 
勉強のし過ぎで目が悪くなったんかい？
おい、おい、ほどほどにしとけよ～　^^;
 杏宏ママ 2012/12/03 20:12 
ゲームのしすぎです・・・(-_-;)
本読むのと・・・限度がね・・・・
megulalala 2012/12/03 18:42 
生姜湯にヒートテック。手ばなせません。
ＰＣやってるときも膝には毛布。
もこもこ靴下。
ストーブ付けてるのにどんだけ？？？って感じです。
 杏宏ママ 2012/12/03 20:14 
今日は月曜日で、会社がビルごと冷蔵庫状態に冷えているので
カイロもつけていきましたよ～～～～
それでも、ストールかけてひざ掛けして、レッグウォーマーもつけてますわ・・・＾＾;
どんぐり27 2012/12/03 20:35 
＞１年ちょっと前に作ったメガネから
４段階も進んだことになってた～～～～～
やっぱ、若いと進行も早いね、、、
 杏宏ママ 2012/12/03 20:52 
早すぎてびっくり～～～～！！
困ったものですわ・・・(-_-;)
きこたん 2012/12/03 21:34 
うちの長女は小学校時代目が見えなくても絶対にめがねしなかったわ・・＾＾；
中学からコンタクトかな・・？
でも、高校に入ったら我家は携帯もコンタクトも小遣いも自分で稼げ！だから
そんなにお金かけてないわ・・（笑）

レーシックも生保の対象になってきたから・・
インプラントもいつかなるんじゃないかと・・待つわだす・・♪
 杏宏ママ 2012/12/03 22:02 
えーーーー、余計に視力進んじゃいそうで怖いわ・・・＾＾;

レーシックって保険効くの！？
自分の目も気になっていたりする～～～～
でも怖いよなぁ・・・
うみのおとこ 2012/12/04 00:00 
やっぱり12月になると寒さが違ってきましたねー
 杏宏ママ 2012/12/04 06:41 
寒いね～冬越せるかしら・・・(-"-)
杏ﾁｬﾝ 2012/12/04 00:48 
寒いね～いつもは乾燥している季節なのに、雨が多いし・・
真冬用の布団を出したいのに、天気が悪くて干せなくているよ～＞＜

私も本当はレーシックやりたいけど、なかなか難かしいんだよね～
近眼だけじゃなくて、他の病気もあるし・・
娘ちゃんが大人になる頃には、医療は又進化すると思うよ～
きっといい治療があると思う(#^.^#)
 杏宏ママ 2012/12/04 06:51 
寒いよ～～～～～
今年は雨多いよね～なんか不安定な日が多いから、傘も手放せないよ・・・

目はいい方が本当にいいもんね～
いい治療。お手軽に安心にできるものがいいよね～
かいけいぱぱ 2012/12/04 05:41 
最近はやけに寒くなってきましたね。
パッチに耳あてに手袋に完全防備してますぜぇ～

うちの子供はまだ、視力は悪くないけど…
DSにやられるのは時間の問題だなあ～
 杏宏ママ 2012/12/04 06:54 
半端なく寒いっす～～～～～(>_<)

画面をずっと見てるのと、本の読み過ぎって感じかも・・・
やっぱり外で遊ぶのが目にもいいってことだよね～
マイペンライ！ 2012/12/04 08:15 
４段階も進んだことになってた～～～～～
　・・・・いまの子供は近視多いですな
 杏宏ママ 2012/12/04 09:28 
多いですね。
okkon 2012/12/04 12:25 
我が家もみな視力悪いからわかるな~。…軒並み0.05以下！
0.1以下の私が一番視力良いです。
歯と目は治らないからね。しょうがないな。
 杏宏ママ 2012/12/04 13:04 
たぶん0.1以下になってるねぇ～
息子だけが見えてる！？ってか、遠視だし・・・＾＾;
本当に歯と目は自分次第の部分も大きいからなぁ～
と、僕も反省・・・
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