日記消えてる～～～～～～～～～～【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月02日（日）

日記消えてる～～～～～～～～～～
< あいぽんの一日 　｜　凍えてますけど・・... >
おかしい・・・・
朝一で書いたのに～～～～～

同じこと書けないっていうか・・・
忘れた～～～～～～(笑)


朝から、寒くて寒くて・・・
なんだか震えるほどに～～～～～
本気でガタガタ震えが来てた・・・


昨日のオフ楽しかったです～
内容は皆さんがきっと書いてるので
省略～

帰ったら、子供たちはまだまだ余裕で起きてました。
そして、帰った僕のお世話焼きまくり～～～
お茶を持って来たり、パジャマの用意をされたり～～～(笑)

あぁ、でももっと遊んできたかったなぁ～
１次会で帰るなんてやっぱり寂しいわ～(笑)
次は徹底的に遊んでね～～～～～





　
【記録グラフ】
禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
8977歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1629kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
26.1%
骨格筋率（%） のグラフ
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
10時
ポテトフライ（0.3人前） 49.8 kcal
11時
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（0.6人前） 138 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
五目焼きそば（1人前） 718 kcal
18時
明星 ちゃんぽん（1人前） 374 kcal
20時
パン（1人前） 172 kcal
  1629 kcal
食事レポートを見る
コメント
きのっち 2012/12/02 14:54 
昨日はお疲れさま～♪
ホントだ！2月だ！超ボケてた(笑)
 杏宏ママ 2012/12/02 14:57 
お疲れ様でした～♪
楽しかったわ～また遊んでね～
バービィーちゃん 2012/12/02 15:04 
私も遊びたかったぁ〜
…ってか、遊んではいるんだけど
お江戸で、遊びたい（≧∇≦）
 杏宏ママ 2012/12/02 15:25 
おいでよ～～～～～ヽ(^。^)ノ
ちびおかん 2012/12/02 15:05 
私も1次会で帰った。(^^;

今回はいろいろありがとね。
 杏宏ママ 2012/12/02 15:25 
あら、オールじゃなかったの？
さぁ、いろいろ頑張らなくちゃ～～～～
きこたん 2012/12/02 16:38 
わたしなんか、二次会だけで？
不完全燃焼だわ(笑)

また、落ち着いてからゆっくりね(^^)/~~~
 杏宏ママ 2012/12/02 16:59 
やっぱり、ガッツリ行きたいね～～～～～～～ヽ(^。^)ノ
落ち着いたら、たっぷり遊んで～～～～！！！
浜ジョー 2012/12/02 17:14 
私も不完全燃焼！(爆)
みんなとゆっくり飲みたーい！＼(^O^)／
 杏宏ママ 2012/12/02 17:30 
お泊りでじっくり腰据えて飲みたいね～～～～～♪
ましゃもも 2012/12/02 17:26 
次回は参加した～～い！！
残念・・・。
 杏宏ママ 2012/12/02 17:30 
ぜひぜひ～～～～
tomytomy 2012/12/02 17:45 
関西帰ったら、向こうの仲間ともオフ会したくなったよ。
 杏宏ママ 2012/12/02 19:17 
僕も関西のみんなと会いたくなっちゃったよ～～～～♪
ケロケロママ 2012/12/02 22:35 
大阪にも浸かってみたいですね(^O^)
昨日はいろいろお疲れ様！
今はまあ、ママ業優先でガンバ！
 杏宏ママ 2012/12/02 23:13 
お疲れ様でした～♪
しばらくは引きこもりっすね～
頑張りまっす！！ヽ(^。^)ノ
YGT 2012/12/02 23:38 
朝になって。
くらくらきたよ(笑)。
きつかったあ。
 杏宏ママ 2012/12/02 23:51 
グラスが空くことなく飲んでいたから
何杯飲んだことやら・・・＾＾;
また遊んでくださいね～～～～♪
audrey 2012/12/03 16:53 
お疲れ様でした。
色々ありがとーね☆
大阪と繋がったし、どりちゃんのことも、、、

色々心に残ることはたくさんあるけどみんなが笑顔で
居つづけることが供養になると思っています。

また、集まろうね☆
 杏宏ママ 2012/12/03 19:03 
いえいえ僕は大したこともできず・・・
皆で笑っていきましょうね～
そして、検査してくださいヽ(^。^)ノ
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