市川【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月03日（月）

市川
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市川 画像1
【朝ごはん】 食べ忘れました。。

【昼ごはん】 梅おにぎり、焼おにぎり、ホットドッグ。

【間食】 　　グミグレープ味、プリッツチーズ味

【晩ごはん】 ベーコンキャベツ炒め、ポテトサラダ、みそ汁。

【夜食】 　　風呂上がりに梅酒。。

【今日の感想】 午前中の市川は寒かった。。

【記録グラフ】
体脂肪量
13.31kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		最高血圧
168mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
101mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		水泳
2.1km
水泳（km） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
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