就寝はAM1時半、この生活が？良くないのかも
　・・・ま、自然体でいいんじゃないですか？

最近家内は予定が無ければ、起こされなくなりましたね。
いよいよ、仙人の領域かもネ(^-^)v自然体、自然体(@_@)

私は、８年前倒れるまでは、同じく就寝はＡＭ１時半～２時でした。
復活してからは、必ず１２時前には寝ることと、睡眠時間は、最低でも７時間半はとっていますよ。

若い頃と違い、睡眠時間は充分かもです(^-^)、
この年になれば、眠くなると何処でも寝てしまいますね(^O^)

教会ってことは、お祈りに行かれるのですか？？
神の御加護を！！
・・失礼致しました。よく神父様の御祈りの最後に『父と子と聖霊の名において』と云う言葉を
テレビドラマのシーンで聞きますが、正直、父とは誰？、子は誰？と云った極めて不作法者です・・・まことにm(__)m

未だに、しっかり出来ていない自分が居るからなのか？
世界平和を願って、お参りしているのか？
想像にお任せしますが・・
今の世の中を、少しでも住み良い街になれば良いですね(　´∀｀)

・・「一隅を照らす、これ則（すなわ）ち国の宝なり」
天台宗の開祖、最澄の有名な言葉です。

安い！(*^-^*)
あ、画像投稿出来ました♪
いろいろありがとうございました♪

良かったです！(*ﾟ▽ﾟ*)
また、きこたんもステップアップしましたね(o・・o)/~

　マックのバーガー久しぶりにみちゃった！
やっぱおいしそ～～～♡

久しぶりに食べると、美味しいですよ(^-^)
月に1～2回は食べているかも・・ペロリσ(´┰｀=)
カラダカラの女性はセーブしているのか、食べない人が多いねぇ