no title【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月06日（木）

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【記録グラフ】
腹筋（分）
5分
腹筋（分）（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1493kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
塩ジャケ（0.5人前） 50 kcal
湯豆腐（2人前） 281 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
12時
マフィン（1人前） 193 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
アボカド（0.5人前） 50 kcal
丸大 ハンバーグ（1人前） 118 kcal
柿（1人前） 20 kcal
チャーハン（0.1人前） 37.7 kcal
コロッケ（0.2人前） 57.5 kcal
オリジン弁当 ちくわ（1人前） 59 kcal
しいたけ煮（0.2人前） 11.4 kcal
  1493 kcal
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