スロージョグ【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月08日（土）

スロージョグ
< 忘年会１つ終わり 　｜　短めのジョグ >
今朝は、少しスローペースでジョグ。そして、微減の体重。明日も頑張る。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1650kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
11.98km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
20015歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
73.5分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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