運動消費カロリー（kcal）のグラフ・データ

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運動消費カロリー(kcal)のグラフ

2012年12月
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運動消費カロリーのグラフ
日別データ（12月）

12月の「運動消費カロリー」データ推移

日付 運動消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(土) 1776kcal +1129kcal   1262kcal 程よいジョグ  
12月2日(日) 1520kcal -256kcal   1006kcal 今日も食べ過ぎ  
12月3日(月) 540kcal -980kcal   26kcal 減らんな  
12月4日(火) 533kcal -7kcal   19kcal お菓子  
12月5日(水) 617kcal +84kcal   103kcal 追い込みのチョコ  
12月6日(木) 636kcal +19kcal   122kcal no title  
12月7日(金) 648kcal +12kcal   134kcal 忘年会１つ終わり  
12月8日(土) 1650kcal +1002kcal   1136kcal スロージョグ  
12月9日(日) 1252kcal -398kcal   738kcal 短めのジョグ  
12月10日(月) 612kcal -640kcal   98kcal 夜の間食なし  
12月11日(火) 1620kcal +1008kcal   1106kcal no title  
12月12日(水) 976kcal -644kcal   462kcal 飲み会の後  
12月13日(木) 566kcal -410kcal   52kcal いつになれば  
12月14日(金) 666kcal +100kcal   152kcal ゆるやか  
12月15日(土) 1728kcal +1062kcal   1214kcal 良い出来  
12月16日(日) 1344kcal -384kcal   830kcal まぁまぁか  
12月17日(月) 603kcal -741kcal   89kcal 少し横ばい  
12月18日(火) 725kcal +122kcal   211kcal また横ばい  
12月19日(水) 618kcal -107kcal   104kcal また横ばい  
12月20日(木) 542kcal -76kcal   28kcal 少し増  
12月21日(金) 718kcal +176kcal   204kcal 再び  
12月22日(土) 1585kcal +867kcal   1071kcal Good  
12月23日(日) 1630kcal +45kcal   1116kcal 減少傾向  
12月24日(月) 1492kcal -138kcal   978kcal 微増  
12月25日(火) 678kcal -814kcal   164kcal 忘年会  
12月26日(水) 680kcal +2kcal   166kcal 上昇  
12月27日(木) 508kcal -172kcal   -6kcal 健診  
12月28日(金) 542kcal +34kcal   28kcal 少し減  
12月29日(土) 1647kcal +1105kcal   1133kcal よく頑張った  
12月30日(日) 576kcal -1071kcal   62kcal no title  
12月31日(月) 318kcal -258kcal   -196kcal 餅つきは昨日  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 953.1kcal （先月：899.1kcal）
増減値（今月） -329kcal （先月：-3kcal）
最高値（今月） 1,776kcal （先月：2,151kcal）
最低値（今月） 318kcal （先月：398kcal）
目標までの残数（今月） あと482kcal （先月：あと153kcal）
総合データ（～12月）
平均値 939.1kcal
増減値 -1,421kcal
最高値 2,717kcal（記録日：2010/06/19）
最低値 24.5kcal（記録日：2010/08/31）